Buch - Meal Prep - Low Carb

Kohlenhydratarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen & Zeit sparen

• Viele leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährungsweise
• 10 Wochenpläne mit Einkaufsliste und Nährwertangaben
• Praktische Tipps für eine kohlenhydratarme, abwechslungsreiche Ernährung
• Grundrezepte für Low Carb Nudeln oder Reis
• Low-Carb-Mahlzeiten für zu Hause oder unterwegs clever vorbereiten
• Farbige Abbildungen
• Größe: ca. 17 x 24 x 1,2cm
• Gewicht: ca. 435g
• 160 Seiten in Farbe
• ISBN 978-3-7423-0655-5

Sag dem ungesunden Fast Food und Kantinenessen den Kampf an! Mit Hilfe von Meal Prepping und tollen Low Carb Rezepten zauberst du im noch so stressigen Alltag leckere Mahlzeiten für die Arbeit und unterwegs oder für zu Hause im Home Office. Sinnvolle Planung ist dabei natürlich Gold wert. Hier kommt der Ratgeber von Veronika Pichl ins Spiel. Das Meal Prep Buch mit dem Schwerpunkt Low Carb enthält zahlreiche kohlenhydratarme Rezepte, Wochenpläne und Einkaufslisten. Darüber hinaus erklärt dir das Meal Prepping Buch genau, was du einfrieren kannst, wann die Lagerung im Kühlschrank oder der Vorratskammer ausreicht, was du vorbereiten und die ganze Woche verwenden kannst.

So gelingt es dir, langweiliges und ungesundes Kantinenessen oder Fertiggerichte zu umgehen. Mit wenig Aufwand zauberst du leckere, ausgewogene Mahlzeiten und hast für mehrere Tage dein Essen parat. Du weißt genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker. Egal ob für mehrere Tage oder die ganze Woche, die frisch zubereitete Low-Carb-Mahlzeit kannst du auch super in deiner Lunchbox zur Arbeit, in die Schule oder unterwegs mitnehmen.